Othership: การทำงานร่วมกัน: การหายใจที่มีการนำทาง
Othership เป็นแอปพลิเคชันที่ใช้เพลงเป็นแรงบันดาลใจในการหายใจเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนสถานะของตัวเองไปเรื่อยๆ ด้วยเซสชั่นหายใจตามความต้องการมากกว่า 500 เซสชั่น แอปพลิเคชันนี้ช่วยให้คุณสามารถสร้างพลังงานใหญ่ให้กับปอดของคุณและใช้พลังงานจากการหายใจของคุณในการปรับสมดุลของระบบประสาทของคุณผ่านทางร่างกายทางพลังงาน จิตใจ และอารมณ์ของคุณ
แอปพลิเคชันนี้มีรูปแบบการหายใจที่หลากหลายให้เลือกใช้ แต่ละรูปแบบมีประโยชน์ที่ไม่เหมือนกัน เซสชั่น "UP" ถูกออกแบบเพื่อเพิ่มพลังงานและเริ่มต้นวันของคุณ ในขณะที่เซสชั่น "DOWN" ช่วยให้คุณผ่อนคลายและพบความสงบสุขที่ลึกลับเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น เซสชั่น "ALL AROUND" เน้นการดูแลตัวเองและสร้างพื้นที่สำหรับความคิดที่มีความหมาย เซสชั่น "BODY" รวมการหายใจที่ตระหนักและการฝึกออกกำลังกายอย่างมีสติ สุดท้าย เซสชั่น "BRAIN" ให้คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์และการทดสอบเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
Othership มีคำแนะนำจากผู้ช่วยที่มีชื่อเสียงทางด้านการหายใจทั่วโลกและมีเสียงเพลงที่สร้างความประทับใจจากนักดนตรีที่ใช้เสียงเพื่อรักษาสุขภาพ ศิลปิน และดีเจ แอปพลิเคชันยังรวมการติดตามความคืบหน้าและการเฝ้าระวัง การท้าทายและเส้นทางที่กำหนดเองเพื่อตอบสนองเป้าหมายในการสติปัญญาของคุณ และการแจ้งเตือนที่คัดสรรให้ทุกวันเพื่อเสริมสร้างการฝึกฝนของคุณและกระตุ้นการเติบโตส่วนบุคคล
เข้าร่วมชุมชนทั่วโลกของผู้หายใจทุกวันและสัมผัสพลังการหายใจในการเปลี่ยนแปลงด้วย Othership: Guided Breathwork
